#55-56 av #crop100

Körde en släpkärra med skräp till tippen i förra veckan och gav bort ett av mina cykelställ till jobbarkompisen Daniel nu i går.

Jag får nog höja takten om jag ska fixa 100 prylar till slutet av maj.

Annonser

Träning på G!

Den här veckan kommer inte att gå till världshistorien som den mest träningsfrekventa. Jag vet inte vad som har satt stopp för att åka ner till Hälsokompaniet. Det kan vara sportlovets fel, eller så är det latmasken. Det kan också vara lite halvmedveten planering. Jag har som mål att träna 4 timmar per vecka, 1 är redan gjord i måndags och under helgen vankas det vanliga intervallpasset på lördagen och Vasaloppsspinning på söndag. Då trampar vi mellan Sälen och Mora utan att ta oss en enda meter. Hur jävla inspirerande är det? Men jag spräcker 4-timmarsveckan med 50%.

Magen är under kontroll men blodtrycket är lite högt. Det är på gränsen och vi ska undersöka lite mer innan det blir dax för meducin.

I morgon blir det bike-fit i Karlstad. Skoghalls CK har bjudit in till uppmätning av gubb-lekamen av ingen mindre än Glenn Magnusson. Det ska bli spännande och se om jag sitter som en säck potatis, eller så blir det ett jävligt dyrt konstaterande av att allt är inställt efter konstens alla regler.

Nu är det käk på gång och jag tror att jag ska våldföra mig grovt på en rödvinsdunk.

Bild

Plopp!

Årsbokslut i text och bild

Då var ytterligare ett år till ända. Mycket har hänt men ändå inte. Den stora grejen är ju naturligtvis att familjen flyttade från Viksjö norr om Stockholm till Högvalta strax utanför Arvika i somras och den grejen har väl präglat hela året på flera sätt.

Men för att sammanfatta året mer kronologiskt så började det nya året med en alltid lika trevlig nyårsfest hos familjen Backlund.
Nyårsfest

Ida lär sig åka skridskor
Ida på skridskor för första gången

Favoritpuben i Jakan slog igen för gott. Jag såg till att vara med på bartömningen
Highlanderklockan stannar för alltid

Johanna och Ida provade på slalom i Lofsdalen för första gången. Jag misstänker att det inte var den sista.
Systrarna slalom

Jag rakar skallen och flätar skägget för första gången. Den rakade skallen och det flätade skägget var lite rekvisita till cykelresan till Mallorca som jag och några kompisar gjorde i mitten av april
rakad och flätad En kall öl på en av cykelrundorna under veckan på Mallis

Ida har otur som vanligt och får infektion i ett vanligt skrubbsår. Detta resulterar i antibiotika och ett nästan oräknerligt antal smärtsamma bandagebyten
Ida i bandage

Ida lär sig cykla
Ida kan cykla

Tokrenovering av radhuset som sedan säljs i rätt tid i början av juni
Tokrenovering några dagar innan visning

Alternativa OS, eller ett riktigt 120-årskalas, går av stapeln i Gunnarskog utanför Arvika
Alternativa OS - eller en riktig 120-årsfest

Flytten till Arvika går 23-24 juli. Stockholms största flyttbil får rycka in för att vi ska få plats med alla saker
Flyttlasset går från Viksjö Flyttlasset kommer till Arvika

Röjning av sly och renovering av huset påbörjas
Röjning Renovering

Förutom Mallisresan så drog polaren Tomaz och jag med några kompisar till Skeikampen i Norge för att njuta av stigsykkling under en helg i mitten av augusti. Eftersom Norgeresan kändes bra i benen bestämde jag mig för att köra ”Glafsfjorden runt” helgen efter. En nätt liten runda på 86 km, med sluttid på 2,52 och drygt 30 km/tim i snitt. Nöjd som f-n!
Cykelhelg med polaren Thomaz En halvfet räsercyklist i sina bästa år.

Min låtsasbror Magnus, numera känd som Ugglan Helge, med sambo kom på besök i oktober. En mycket trevlig helg med god mat och dryck samt tokiga påhitt
Magnus "Ugglan Helge" Karlsson

Ida har gått på dans med Funky-kids hela hösten. Här rockar de loss på avslutningen
Ida showar på Funky kids-avslutningen

Johanna och Ida var lucior i sina respektive tåg på skola och dagis
Johanna i luciatåget på Agnetebergsskolan Ida i luciatåget på Prästängsgården

Och så blev det jul. Familjen Janssons egenhändigt huggna gran från egen skog pryder det nyrenoverade vardagsrummetFam. Janssons första egenhuggna julgran från den egna skogen

Året kommer traditionsenligt att avslutat på samma sätt som tidigare tillsammans med familjen Backlund. Jag är självutnämd fyrverkerimästare……..
raketer

GOTT SLUT & GOTT NYTT ÅR!

Presenter

Jag och min fru fick några timmar för oss själva igår då vi ilade mellan luciafirande på skola och dagis. Vi passade på att köpa några julklappar. När vi gick där på gågatan i Arvika så frågade hon mig vad jag önskade mig i födelsedagspresent. En cyclocross svarade jag tvärsäkert och förklarade i snabba drag vilka fördelarna var med en sådan cykel.

Önskepresenten, en cyclocross från Nishiki

Jag tolkar hennes tystnad som att hon förstår……….

HappyMTB inviger nya LB

Jag är i Stockholm och jobbar några dagar och passade på att äta middag hos min kompis Hanna som är krögare på krogen Lilla Barkarby.

LB har byggt ut lokalerna och fått både en schysst matsal och en ny pubhörna. Stor officiell invigning hölls i tisdag men vi får väl se kvällens visitation som Happys invigning av den nyrenoverade lokalen. Tack Hanna för Give-away-påsen!

Några av mina cykelkompisar dök också upp. Nu sitter jag i baren och smuttar på ett smakprov jag fick av Hanna.

Nya förutsättningar, och nya prylar

Jag var lika spänd som när man har köpt en ny cykel och vill ut och prova. Ja, ni som delar min hobby vet vad jag talar om.

Jag fick alltså hem min nya gräsklippare i slutet av förra veckan och i lördags var det dax för premiärturen och premiärklippningen. Klippaggregatet spinner som en katt när jag rullar iväg över gräsmattan. Jag snurrar runt några varv och tycker att att det känns bra.

Floff, floff, floff!

Vad i h-vete? drivremmen till klipparen har hoppat av drivhjulet. Nåja, den är ju inte inkörd ännu. Vränger tillbaka remmen, kollar att allt verkar OK och kör vidare. Efter ungefär 10 floff, floff, floff på en timme ger jag upp.

Stiga villa är ett riktigt nerköp om man har en gräsmatta med lite mer kupering än en golfgreen. Konstruktionen hur drivremmen går mellan traktor och klippaggregat medger inte att aggregatet rör sig speciellt mycket. Dessutom gör framhjulsdriften att man kör fast rätt lätt om inte gräsmattan är slät som ett salsgolv.

Nåja, gräset växer och måste fortfarande klippas……

Var därför och köpte en Jonsered gräsklippartraktor med uppsamlare och mulchertillsats i går.

Den här modellen vet jag fungerar.

Någon som vill köpa stigan?

Glafsfjorden runt 2008

Arvika IS cykelsektion har tagit upp traditionen att anordna ett motionslopp på cykel runt Glafsfjorden i Arvika. Jag bestämde mig tidigt i våras att jag skulle köra, lite som en nypremiär för mig på min nya hemmaplan. Nu har det ju inte blivit så mycket, eller faktiskt ingen, träning för mig hittils i år men jag ställde mig i alla fall på startlinjen denna fina sensommarlördag i augusti. Planen var att rulla igenom de 86 km långa loppet med en snittfart på drygt 25 km/tim och en sluttid på strax under 3,5 timmar.

Masterbilen ledde oss länge i önskad fart innan han drog på och jag fick se storfräsarna dra ifrån så det sjöng om det. Själv lallade jag på i dryga 30 km/tim i en rätt stor och ostrukturerad klunga. Ibland funkade växeldragningen bra och ibland inte alls. Men vi trampade på och hjälptes åt så gott det gick. Det var en härlig känsla att susa fram i över 45 km/tim på landsvägen utan någon som helst ansträngning.

Nu visade det sig ju att man faktiskt måste träna en del för att cykla fort, så efter 72 km fick jag tacka för mig när krampen satte in i både lår och vader. Jag noterade snittet på 34 km/tim och kände mig faktiskt nöjd ändå. De 14 sista kilometrarna gick betydligt saktare och med pedaltekniken: 10 tramptag-vila-parera kramp -> 10 tramptag-vila-parera kramp o.s.v.

Jag kom i mål på tiden 2,48 med snittet 30,4 km/tim.

Rätt bra för en otränad, fet, snart 40-årig grabb. Jag är nöjd.